«Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях»
Мэттью Уолкер

О книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Достаточно выбрать кнопку с подходящим форматом для вашего устройства - у нас представлены txt (зеленая), fb2 (голубая), rtf (оранжевая), epub (фиолетовая). Кнопку нужно нажать и файл с книгой «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер сразу загрузится на ваше устройство.
Приятного прочтения!

На сайте Читака вы можете скачать книгу «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер в форматах txt, fb2, rtf, epub.
✔️ txt - подойдет для читалки Paperwhite от Амазон, а также этот формат открывается на любом компьютере.
✔️ fb2 - подойдет как для читалки PocketBook, так и для многих других читалок и различных программ.
✔️ rtf - подойдет для разных операционных систем, как Windows, Linux, Mac OS.
✔️ epub - будет лучшим выбором для техники с iOS, в том числе и для iBooks.

Не знаете, что почитать? У нас вы найдете топ самых популярных жанров, в который входят фантастика, фэнтези, сказки, любовные романы, детективы. Откройте для себя новые литературные направления и вы точно получите массу удовольствия.

Электронные книги не займут место в вашем доме - их можно в огромных количествах хранить на любом устройстве. Их цена ниже бумажных. А еще это забота про природу - для изготовления одной бумажной книги потребуется около 5 кг древесного сырья.

Скачать бесплатно книгу «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер

Отзывы на книгу «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

142 просмотров
Adblock
detector