Читать онлайн «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерины Ленгольд

Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Катерина Ленгольд


Технологический предприниматель Катерина Ленгольд, автор бестселлера «Agile-ежедневник “Космос”», в новой книге рассказывает о своей системе планирования, основанной на методологии agile и 9-недельных спринтах. Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.





Катерина Ленгольд

Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией



Благодарим за помощь с неймингом Андрея Компанейца



Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.



© Катерина Ленгольд, 2019

© Оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2019


* * *


Космос начинается с дома, в котором тебя любят.

Мама, папа – эту книжку я посвящаю вам







Вместо предисловия. Кто я такая, и зачем вам мои советы



Я с недоверием отношусь к коучам – «мастерам на все руки», которые уверенно раздают советы окружающим, хотя сами толком ничего не сделали. Перед тем как вы потратите несколько часов жизни на эту книжку, хочу рассказать немного о себе. Так вы поймете, какой у меня опыт, каким моим советам стоит доверять.




Девочка, которая бежит впереди паровоза


Сколько себя помню – я всегда бежала впереди паровоза. Мне было все интересно, всего было мало. После окончания третьего класса я заявила родителям, что на уроках мне скучно, и «организовала» себе экстерн. Притащила домой из библиотеки книжки по всем предметам, составила расписание занятий и провела лето за учебниками. В конце августа сдала экзамены, а первого сентября пошла в шестой класс. Эту аферу с «перепрыгиванием» классов впоследствии я провернула еще дважды (повторять не рекомендую, психологически ох как непросто!) и в 14 лет уже училась в институте.

Но шило в одном месте давало о себе знать. В России я получила три диплома, после чего мне предложили поехать учиться в США, в знаменитый Массачусетский технологический институт (МТИ). Я собрала семь чемоданов (путешествовать налегке научилась только пять лет спустя) и вылетела в Бостон.